ବନ୍ଧୁଗାଁ ତା,୨୧/୬/୨୩, // ଆଜି ଦିନରେ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଯୋଗ ଦିବସ ରୂପେ ପାଳନ କରିଥିବା ବେଳେ ବନ୍ଧୁଗାଁ ବ୍ଲକରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାନେ ସ୍ଥାନେ ଯୋଗ କରିଥିବାର ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି I ଯୋଗ ଓ ବ୍ୟାୟମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମିଯାଏ I ଦୈନିକ ଯଦି ଗୋଟିଏ ବ୍ୟକ୍ତି ସକାଳ ୬ ଘଣ୍ଟା ସମୟରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟାୟମ ବା ଯୋଗ କଲେ ମନ ସ୍ଥିର ରହେ ଓ ଦେହକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସବଳ ରଖିବା ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇଥଏ I ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସହର ହେଉବା ଗାଁ ହେଉ ଲୋକେ କିଛି କିଛି ସମୟ ଦେଇ ବ୍ୟା୍ୟାମ ଓ ଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ ସକାଳେ ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କରୁଥିବାର ପ୍ରାୟ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ I ଏଁଣୁକରି ପ୍ରତ୍ୟକ ବର୍ଷର ଆଜି ଦିନକୁ ଯୋଗ ଦିବସ ରୂପେ ପାଳନ କୋରାଯାଇଥାଏ।
next post